masih belum terlambat lagi nk ucap selamat tahun baru...
:) yaaahooooo!!! tahun baru sudah tiba n mulakan dengan azam yang baru. Azam tahun 2011 bru tercapai sbnyak 80% ...apa pun rira ok la kan..huhuuhu...sparuh lgi belum trcapai sbb belum dapat keputusan.. kalau dapat bru taw sama ada azam 2011 tercapai sepenuhnya ataw tidak..
azam untuk tahun 2012 ni ermm banyak.. antaranya dari segi kesihatan..
maw mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat. sebab sebelum ni hantam jak apa maw di makan. skg dikawal dengan sebaik-baiknya selagi tidak memudaratkan diri sendiri.
MISI YANG UTAMA PADA TAHUN NI IALAH CAPAI BERAT BADAN YANG DIIDAMKAN IAITU 50KG..HAHAHAH...CAYOK2 PAJEK!!
kira sesuai la dengan tinggi. skg ni mmg berat badan ok dengan ketinggian tapi maw yang lebih baik lagi...
misi ni saya kongsi bersama my BONDA TRCINTA..hehe.. sejak ada prgrm JOM SIHAT!! di kawasan perumahan ni..banyak sdh org yg obes2, warga tua, cikgu2 sdh mula berjoging.. tiap hari tgk seawal jam 5.45 ada sdh yg mula.. ada yang hari2, ada yang 3 kali seminggu... n macam2 la..
dulu susah mau tgk org berjoging ..jarang sangat2..kalau ada pun diketawakan..pelik2.. alhamdulillah smnjk adanya prgm ni semua sedar tntg pnjagaan ksihatan. bersemangat IBUK2 di TAMAN SRI BALUNG ni bersenam, jaga pmakanan untuk KURUSKAN BADAN..heheheehe i like. jempol bah.hehe
^___^
